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睡眠儀式 - 舒眠超值優惠套組

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筋膜放鬆法+芳香療法按摩 

作為夜間睡前儀式的一部分,增加了維持睡眠週期、情緒、食慾、消化、記憶和性慾的一種讓身心為睡眠做好準備的良好方法。

1.手心裡的按摩師 

2022新款 USB type C / 超迷你級筋膜槍

  • 輕如羽毛:世界最輕量級 270 克 / 一支手機的重量
  • 重如泰山: 輸出功率 40W MAX/ 強勁靜音,層層穿透
  • 小若掌心:產品尺寸  80*110mm / 隨時隨地細膩呵護
  • 磁浮馬達: 可調控4 段動力 / 震動平均,不易損壞,經久耐用,長期陪伴


筋膜放鬆法就是用筋膜按摩槍對肌肉和相互連接的組織施加壓力。

原理是透過馬達高速高頻的震動來迅速放鬆肌肉與筋膜。並釋放常見的 ‘筋結’,增強運動能力和肌肉功能。

尤其是對那些由於日常生活與工作重複使用肌肉而導致筋膜緊張的人特別有幫助。

在科學層面上,肌筋膜放鬆的目的在於軟化三層筋膜:淺層、潛在間隙層和深層。

筋膜放鬆療法還可以減輕壓力、減少焦慮和幫助睡眠及提高生活品質。

缺乏品質的睡眠通常會對精神和身體狀態產生負面影響,嚴重時有時會導致焦慮或抑鬱。


2.為了進一步提高促進更好睡眠的SleepWill 按摩精油

SleepWill 安眠之夜 / 睡眠誘導筋膜放鬆按摩混合配方

  • 薰衣草精油:減少焦慮和情緒困擾的感覺,促進內心的平靜感。
  • 安息香精油:溫暖、平衡的特性能讓思緒沉澱、使神魂安定, 減輕身心的壓力和執著。
  • 乳香精油:具有對抗抑鬱和焦慮的特性,而抑鬱和焦慮是導致失眠的常見因素。
  • 雪松精油:天然的木質沈穩香氣。鎮靜功效能夠帶來更好的睡眠。
  • 甜橙精油:有利於放鬆,從而促進平靜和快樂的感覺,增加睡眠時間。
  • 基底油(分餾椰子油):高度的穩定性和保濕性,在皮膚上留下保濕屏障,不會堵塞毛孔。
  • 無防腐劑、香精、及任何化學物質添加。



使用具有放鬆和鎮靜作用,薰衣草、乳香、安息香和雪松、甜橙等一些大家所熟悉的精油,可舒緩常見的睡眠問題。


傳統的安眠藥可能會引起副作用,如感覺遲鈍,但使用具有放鬆性質的精油芳香療法加上筋膜放鬆按摩可以成為促進睡眠的絕佳天然整合方案。 

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